Descripción del Taller

Este taller tiene como objetivo promover el autocuidado y el bienestar integral de los participantes mediante jornadas terapéuticas.

Enfoque y Metodología

Las actividades se basan en enfoques complementarios y herramientas de autocuidado, tales como el Reiki, la sonidoterapia, la meditación y las danzas circulares. Estas prácticas están diseñadas para favorecer la regulación emocional, reducir el estrés y mejorar el bienestar físico, emocional y energético.

Prevención de Síntomas de Salud Mental

El taller se enfoca en la prevención y el abordaje de síntomas depresivos y ansiosos, además de otros aspectos relacionados con la salud mental.

Detalles de las Jornadas

El programa comprende 5 jornadas de 2 horas cada una, con flexibilidad para coordinar las fechas con los integrantes del curso y asegurar así su participación.