Présentation de Clarisse Ernoux

Clarisse est professeure de Yoga et de Pilates depuis 5 ans, spécialisée dans le bien-être des femmes. À travers ses accompagnements et sa première grossesse, elle a pris conscience des idées reçues et de la méconnaissance autour du périnée, essentiel au bien-être.

Sa spécialisation

Elle a décidé de se spécialiser pour d’aider les femmes à se sentir fortes, puissantes et confiantes. Grâce à sa méthode unique, Clarisse propose des solutions concrètes pour renforcer le corps et le périnée à chaque étape de la vie : grossesse, post-partum, ménopause.

Approche et méthodologie

Outre le guidage physique, Clarisse sensibilise sa communauté sur l’importance du périnée, de la posture et de la santé intérieure. Cette approche combine rigueur technique, bienveillance et accessibilité.

Programmes en ligne

Elle a conçu des programmes en ligne ainsi qu’un studio digital offrant des séances combinant yoga, cardio sans impact, renforcement et méditation.

Partage de son quotidien

Maman d’un petit garçon, elle partage son quotidien de jeune maman avec des routines douces, rapides et complètes, accessibles à toutes.

Collaborations

Dans le cadre d’une campagne bien-être, Clarisse a collaboré avec SuperDiet pour promouvoir leur gamme dédiée à la digestion.

Pour en savoir plus, visitez son site : clarisse-ernoux.com